Friluftsliv

Chcete pro sebe něco udělat, ale nevíte, kde začít? Chtěli byste se v životě posunout, ale na psychoterapii se necítíte připraveni? Začněte výměnou zdí za stromy a křesla za mech.

Ačkoliv žijeme v ruchu měst, záplavě technologií a každodenním stresu, všichni víme, že máme kořeny, které nevyrůstají z chladného betonu, a že naši předci nepocházejí z paneláků. Pojďme se společně zhluboka nadechnout a vrátit se k něčemu, čemu jsme se už možná odcizili – k přírodě, přítomnému okamžiku a k plnému prožívání života. Příroda nám totiž může být skvělým prostředníkem i šikovným terapeutem na cestě za poznáním vlastní duše. Čím je nám ale tak nápomocná a proč jsme se jí vlastně vzdálili? Jaké společenské dopady má současný životní styl na nás i na okolní svět? Nejen na tyto otázky se v knize pokusíme najít odpověď. Kromě mnoha teoretických poznatků přináší Terapie lesem i spoustu praktických cvičení, ke kterým se můžete ve chvílích potřeby vracet.